أعراض حالة القدم المسطحة وعلاجها

منشورة في مواضيع صحية By دكتورنا - بتاريخ 2020-02-13

 

 

هل سمعت بمصطلح القدم المسطحة؟ هل لديك أقدام مسطحة وهل تشعر بعدم الراحة بسبب هذه الحالة؟ حسنًا، لا تيأس ، حيث يمكن تقليل أعراض القدم المسطحة من خلال العلاج والتمارين المناسبة

ماذا تعني بالأقدام المسطحة ؟

من المعروف أن الأشخاص الذين لديهم أقواس منخفضة أو صفرية في أحد أقدامهم أو كلاهما لديهم أقدام مسطحة. تتكون القدم البشرية من 33 من المفاصل تجمع 26 عظمة. والى جانب ذلك ، هناك العديد من العضلات والأربطة والأوتار. يوفر القوس نبعًا خفيفًا لكل خطوة ويساعد أيضًا في توزيع وزن الجسم بالتساوي. هيكل القوس قد يحدد كيفية المشي. يجب أن تكون أقواس القدمين قوية وقابلة للتكيف ومرنة لمساعدتك على المشي على أي نوع من الأسطح

يمكن للأشخاص الذين لديهم أقدام مسطحة أن تتطور الحالة لديهم بشكل مفرط ، مما يؤدي إلى ميل القدمين إلى جانب واحد أو توجيهه للخارج. قد يعاني الأشخاص من أعراض مزعجة أو قد لا تظهر عليهم أي علامات اعتمادًا على شدة حالة القدم المسطحة

أسباب و أعراض القدم المسطحة 

تتضمن بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لمثل هذا الاضطراب ما يلي:

  • وراثي - متلازمة القدم المسطحة يمكن أن تنتقل من الآباء إلى أطفالهم من خلال الجينات
  • الأقواس الضعيفة - عندما يكون القوس مرئيًا بوضوح عندما يجلس الشخص ، لكن القدم تتسطح عمومًا على الأرض عندما يقف.
  • صدمة القدم - عندما يكون الشخص قد تعرض لصدمة شديدة في القدم أو إصابة في الكاحل
  • تلف الأوتار - عند حدوث تمزق أو تلف في وتر الظنبوب
  • التهاب المفاصل - عندما يعاني الشخص من التهاب المفاصل الروماتويدي
  • اضطرابات الجهاز العصبي - عندما يعاني الشخص من الشلل الدماغي أو الحثل العضلي
  • التحالف القطعي - هذه الحالة المعينة تسبب اندماجًا غير عادي للعظام في القدم ينتج عنه القدم المسطحة
  • السمنة - يمكن للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة تطوير حالة القدم المسطحة. على سبيل المثال ، النساء الحوامل الذي يزيد وزنهن أثناء الحمل ممكن أن يكون لديهم أقدام مسطحة.
  • مرض السكري - قد يصاب الأشخاص المصابون بمرض السكري أيضًا باضطراب في القدم المسطحة
  • مشكلات النمو - قد يصاب الأشخاص بحالة الأقواس الساقطة بسبب أخطاء تنموية محددة حدثت في سن مبكرة أو في سن أكبر.

أعراض الأقدام المسطحة 

 

قد يعاني جميع الأشخاص الذين لديهم أقدام مسطحة من ألم في أقدامهم. يمكن أن يكون الألم بسبب توتر العضلات والأربطة الضامة. قد يؤدي الضغط الشديد على منطقة الورك والركبة أيضًا إلى مفاصل مؤلمة ويمكن أن يؤثر على أجزاء أخرى مثل بطن الساق ،أسفل الظهر، تقويس القدم ، و أسفل الساقين . وقد تشعر أيضًا بصلابة في القدمين. هناك تشتت غير طبيعي أو غير متساوٍ لوزن الجسم في شخص يعاني من أعراض القدم المسطحة. وهناك أيضا خطر حدوث المزيد من الإصابات بسبب التآكل السريع للأحذية

الأطفال مع حالة الأقدام المسطحة

في بعض الأحيان ، قد يبدو أن الأطفال الصغار والرضع لديهم أقدام مسطحة. ومع ذلك ، فإن معظمهم لديهم أقواس لا تزال في طور التكوين . مع تقدمهم في السن ، تبدأ الأقواس في التطور بطريقة طبيعية. وفي كثير من الأحيان ، يمكن للدهون الزائدة على قدم طفل إخفاء القوس النامي . حالة القدمين المسطحة للأطفال لا تعني أن الطفل سيصاب بمرض مماثل في سن البلوغ. فقط الأطفال الذين يعانون من نمو العظام الغير الطبيعي أو السنسنة المشقوقة قد يتعين عليهم علاج اضطراب القدم المسطحة

مضاعفات القدم المسطحة

غالبًا ما يجد الأشخاص المصابون بأعراض القدم المسطحة أنها تؤدي إلى مضاعفات أخرى مثل ما يلي:

  • تطور التهاب المفاصل في الكاحل وكذلك منطقة القدم
  • تسبب التهاب في الأربطة تحت القدمين ويسمى التهاب اللفافة الأخمصية
  • تسبب الأورام ، تشوه في أصابع القدم  ، والتهاب الأوتار 
  • تسبب مشاكل مثل التهاب أوتار الظنبوب الخلفي وتشنج في الساق
  • التأثير على محاذاة وضعية الجسم عندما يقف المرء أو يمشي
  • تسبب الألم الذي يحدث في مناطق الورك والركبة والكاحل

زيارة أخصائي الرعاية الصحية

الأطباء الذين يعالجون أمراض القدم والكاحل يطلق عليهم أخصائيي علاج أقدام . قد تجد أخصائيي علاج أقدام في دبي يمكنهم تقديم تشخيص وعلاج مفصل للأقدام المسطحة من خلال مراقبة قدميك ونمط المشي بعناية. تتم دراسة التاريخ الطبي للمرضى وتقارير الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي قبل بدء دورة العلاج

العلاج للأقدام المسطحة

قد ينصح الأشخاص الذين يعانون من أعراض القدم المسطحة بزيارة معالج طبيعي لبدء تدريبات بدنية خاصة من أجل العمل على  إدارة أعراض القدم المسطحة. تشمل بعض التمارين لاضطرابات القدم المسطحة امدادات أربطة الكعب ، الضغط على الحائط ، ولفة كرة الجولف بمساعدة كرسي وما إلى ذلك. وتتطلب الأعراض المؤلمة أحذية طبية داعمة بعرض إضافي. يمكنك أيضًا شراء أحذية دعم القوس المخصصة مع النعال المجهزة. قد يقترح الأطباء أيضًا أن يرتدي المرضى مشدات خاصة في الكاحل للمساعدة في تقليل أي التهاب. يمكن للأطباء أيضًا أن ينصحوا بالراحة الكافية حتى يهدأ الألم وتجنب كل الأنشطة غير الضرورية التي قد تؤدي إلى تفاقم الحالة

أسئلة وأجوبة

هل يمكن لحالة القدم المسطحة أن تسبب مشاكل؟

تشمل بعض المشكلات الأكثر شيوعًا التي تسببها القدم المسطحة ألم الكاحل ، ضعف في مناطق القدم والساق ، والتهاب الأنسجة الرخوة في القدم

هل يمكن معالجة حالة القدم المسطحة ؟ 

يمكن للأطباء معالجة الأقدام المسطحة عن طريق تخفيف الألم ، تقديم أجهزة تقويم العظام القوسية الداعمة ، وينصحون بشراء أحذية داعمة حصرية مصممة خصيصًا. وقد يوصي الأطباء أيضًا بحركات التمدد لتخفيف وتر العرقوب والعلاج الطبيعي

كيف أعرف ما إذا كان قد تطور لدي حالة الأقدام المسطحة؟

يمكن تحديد الأقدام المسطحة بسهولة ، خاصة أثناء الوقوف أو المشي. أول علامة بصرية هي أن القدم الداخلية تتسطح وتلف القدم بالكامل نحو الجانب الداخلي ، يمكنك الوقوف على أطراف أصابع قدميك لرؤية القدم المسطحة أو دفع إصبع القدم إلى الخلف بقدر ما تستطيع

هل هناك علاج جراحي للأقدام المسطحة؟

يُعرف الإجراء الجراحي باسم استئصال العظم الذي يشتمل على قطع وتغيير العظام في القدم. يتم إعادة بناء العظام لإعادة تصميم القوس. تتم إعادة تشكيل منطقة منتصف القدم وعظم الكعب أو إعادة بنائها للحصول على القوس الواضح

أحجز موعدك الان مع أفضل الأطباء في دبي

عن الكاتب

عن الكاتب

دكتورنا

تم إطلاق موقع دكتورنا في الإمارات العربية المتحدة في 2012. وتم إطلاقه في مصر و الأردن في 2013، والكويت في 2014. ويهدف الموقع إلى مساعدة المرضى في البحث عن أطباء من مختلف التخصصات، والمقارنة بينهم من خلال قراءة بياناتهم المهنية و التعرف على خبراتهم، مما يسهل عملية الحجز في الموعد المناسب لهم. كما أن دكتورنا يتيح الفرصة للأطباء للوصول إلى أكبر شريحة من المرضى ومساعدتهم في تنظيم عملية حجز المواعيد ليتمكنوا من تقديم رعاية أفضل لهم.

البحث في المدونة

احسب مؤشر كتلة الجسم


احسب السعرات الحرارية في طعامك
comments powered by Disqus