>

العلاج النفسي - العلاج السلوكي المعرفي

منشورة في مواضيع صحية By دكتورنا - بتاريخ 2021-05-31

 

 

 

ل تشعر بالتوتر والقلق عند مواجهة تحديات الحياة المشتركة؟ هل يؤثر الوباء الصحي الحالي عليك؟ يمكن أن يساعدك العلاج السلوكي المعرفي أو العلاج السلوكي المعرفي في معالجة المواقف الحديثة والأفكار السلبية والأنماط السلوكية. 

العلاج المعرفي السلوكي (CBT) هو أسلوب علاج قصير المدى يشمل نهجًا يحركه الهدف لمساعدة الأشخاص على تغيير سلوكهم عن طريق تغيير أنماط تفكيرهم السلبية. يمكن للأفراد الذين يسعون للحصول على العلاج المعرفي السلوكي في دبي التأقلم بشكل أفضل خلال المواقف العصيبة والتعامل مع العلاقات المعقدة والتغلب على الحزن أو الحزن.  

العلاج المعرفي السلوكي هو شكل من أشكال العلاج بالكلام. العلاج النفسي الذي يركز على كيفية تأثير معتقدات الفرد وأفكاره وموقفه على سلوكياته الخارجية ومشاعره العاطفية. 

يمكن أن يعالج العلاج السلوكي المعرفي ، إذا تم تطبيقه بنجاح ، العديد من أنواع الاضطرابات والحالات النفسية التي تشمل: 

  • اضطراب القلق العام
  • اضطراب الهلع
  • اضطراب ما بعد الصدمة أو اضطراب ما بعد الصدمة
  • الأرق أو الأرق
  • الرهاب الاجتماعي
  • كآبة
  • عزلة الطفولة
  • الغضب
  • التعقيدات الزوجية
  • اضطراب الإدمان أو تعاطي المخدرات
  • رهاب الأسنان
  • اضطراب الشخصية الحدية
  • اضطرابات الطعام 

العلاج السلوكي المعرفي

يتم تقديم العلاج السلوكي المعرفي في الإمارات العربية المتحدة فقط من قبل متخصصين معتمدين في مجال الصحة العقلية وعلماء نفس العلاج المعرفي السلوكي قد يقترح هؤلاء الخبراء جلسات فردية أو جلسات جماعية مع أفراد الأسرة أو مع أشخاص آخرين يعانون من مشاكل عقلية مماثلة. يمكنك أيضًا الاستفادة من العلاج المعرفي السلوكي عبر الإنترنت في دبي أو في أي مكان في العالم من خلال الاستشارات الطبية عبر الإنترنت.

العلاج المعرفي السلوكي

  • قد تشمل الجلسات التعلم ومعرفة المزيد عن مشاكل الصحة العقلية الخاصةبك
  • سوف تتعلم وتمارس تقنيات إدارة الإجهاد وتطوير المرونة.
  • في الجلسة الأولى ، قد يجمع المعالج كل المعلومات ذات الصلة بصحتك العقلية والجسدية
  • في الجلسات السابقة ، قد يكون لدى المعالج فهم أعمق لحياتك الماضية والحاضرة 

قد يكون سعر العلاج المعرفي السلوكي في دبي حوالي 850 درهم إماراتي للجلسة الأولى و 650 درهم إماراتي لجميع الجلسات بعد ذلك. اعتمادًا على تقدم المجموعة أو الجلسات الفردية ، قد يحدد المعالج المعرفي في دبي المسار التالي للعلاج وما إذا كنت بحاجة إلى أدوية عن طريق الفم. قد يعتمد نهج ممارس الصحة العقلية على وضعك الحالي. وفقًا لذلك ، قد يحتاج المعالج إلى الجمع بين العلاج المعرفي السلوكي والعلاجات العلاجية الأخرى مثل العلاج الشخصي. 

تواصل مع أفضل طبيب نفسي في دبي لمناقشة العلاج المعرفي السلوكي. دكتورنا هو محرك البحث الطبي الرائد في الإمارات العربية المتحدة والذي يمكنه مساعدتك في العثور على المعالج السلوكي المعرفي الأكثر اعتمادًا في المكان الذي تريده. 

طلب موعد جسدي أو استشارة رعاية صحية عن بعد مع طبيب صحة نفسية معتمد في دبي في أقرب وقت ممكن!

عن الكاتب

عن الكاتب

دكتورنا

تم إطلاق موقع دكتورنا في الإمارات العربية المتحدة في 2012. وتم إطلاقه في مصر و الأردن في 2013، والكويت في 2014. ويهدف الموقع إلى مساعدة المرضى في البحث عن أطباء من مختلف التخصصات، والمقارنة بينهم من خلال قراءة بياناتهم المهنية و التعرف على خبراتهم، مما يسهل عملية الحجز في الموعد المناسب لهم. كما أن دكتورنا يتيح الفرصة للأطباء للوصول إلى أكبر شريحة من المرضى ومساعدتهم في تنظيم عملية حجز المواعيد ليتمكنوا من تقديم رعاية أفضل لهم.

البحث في المدونة

احسب مؤشر كتلة الجسم


احسب السعرات الحرارية في طعامك
comments powered by Disqus