سبعة أخطاء سخيفة يجب تجنبها أثناء تنظيف أسنانك بالفرشاة

منشورة في مواضيع صحية By دكتورنا - بتاريخ 2021-03-06


الابتسامة الجميلة والخالية من العيوب هي دائمًا أول ما يتم ملاحظته. ابتسامتك المشجعة التي تظهر أسنانًا بيضاء لؤلؤية تعزز شخصيتك وتجعلك تبدو أكثر جاذبية. للحفاظ على نظافة الفم والأسنان الجيدة ، يجب عليك تنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط بانت
ظام. من الضروري أيضًا زيارة طبيب أسنانك لإجراء فحوصات دورية لاستبعاد الإصابة بالتهابات الفم ومشاكل الأسنان.
ومع ذلك ، إذا كنت تقوم بتحديد موعد مع طبيب أسنان في دبي بشكل متكرر ، فمن المحتمل أنك قد ترتكب بعض الأخطاء أثناء تنظيف أسنانك بالفرشاة.
 
دعونا نستكشف بعض أخطاء التنظيف الشائعة التي نرتكبها جميعًا وطرق تصحيحها: عدم تغيير فرشاة أسنانك  يوصي أطباء الأسنان وخبراء الفم بضرورة تغيير فرشاة أسنانك بعد استخدامها لمدة ثلاثة أشهر. ربما تآكلت فرشاة الأسنان القديمة بشعيراتنا التي لم تعد قادرة على كشط الحطام العالق داخل فمك. من الناحية الفنية ، يجب استبدال فرشاة أسنانك القديمة 
بفرشاة جديدة بعد 200 استخدام.
بالفرشاة بقوة

وفقًا لخبير شفهي مقره في شيكاغو ، الدكتور جين رومو ، DDS ، يميل معظم الناس إلى تنظيف أسنانهم بقسوة شديدة معتقدين أنها الطريقة الوحيدة لجعل الأسنان تبدو أكثر بياضًا وإشراقًا ونظيفة. ومع ذلك ، ينصح الدكتور رومو بعدم القيام بذلك ، فالتفريش القاسي قد لا يتسبب فقط في تراجع اللثة ، ولكنه قد يؤدي أيضًا إلى تآكل طبقة المينا البيضاء الواقية ، مما يجعلها صفراء وأكثر قتامة. يمكن أن يؤدي تآكل فرشاة الأسنان إلى ظهور أسنان حساسة. قد يشير دليلك للأسنان البيضاء إلى تنظيف الأسنان بالفرشاة بلطف. من الناحية المثالية ، يجب أن تغسل أسنانك ذهابًا وإيابًا مع الضغط بلطف.

استخدام فرشاة أسنان صلبة أو خاطئة

بناءً على تاريخ أسنانك ، قد يوصي طبيب الأسنان باستخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة أو متوسطة. عادة ، قد يقترح طبيب الأسنان استخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة لأنها تنحني لتصل إلى مساحات الفم التي لا تستطيع الشعيرات الصلبة الوصول إليها. الفرشاة الناعمة لا تضر اللثة بأي شكل من الأشكال. إذا كنت تستخدم فرشاة أسنان ذات شعيرات صلبة ، فقد يؤدي ذلك إلى إتلاف اللثة وتآكل مينا الأسنان.

خطأ في تقدير وقت تنظيف الأسنان بالفرشاة

ينظف معظم الناس أسنانهم لمدة 45 ثانية تقريبًا. وفقا لخبراء طب الأسنان ، هذا لا يكفي. تحتاج إلى تنظيف أسنانك بالفرشاة لمدة دقيقتين بالضبط مع الحفاظ على اتجاه الزاوية اليمنى. يجب ألا تضغط على الفرشاة بقوة.

الغزو البكتيري

لتجنب خطر الهجوم البكتيري على فرشاة الأسنان ، من الأفضل تجنب إبقاء فرشاة الأسنان داخل الحمام. حسب الأستاذ. Mia Geisinger ، D.D.S. ، MS ، يجب تخزين فراشي الأسنان في وضع رأسي في بيئة نظيفة تساعدها على الجفاف تمامًا بين فترات استخدامها. لذا ، قل لا للخزانات الطبية!

عدم تنظيف لسانك

لا تحتاج إلى شراء مكشطة اللسان لتنظيف لسانك ، بل يمكنك استخدام فرشاة أسنانك. يمكن لشعيرات فرشاة الأسنان أن تطرد بلطف جميع البقايا البكتيرية الموجودة على لسانك وتساعدك على تنظيف اللسان. يمكن أن يؤدي تنظيف لسانك أيضًا إلى إبعاد مشكلة رائحة الفم الكريهة. يمكنك أيضًا تنظيف سقف فمك لإزالة طبقة اللعاب الرقيقة التي تغطيها.

تنظيف الأسنان بالفرشاة مرة في اليوم

لا يكفي تفريش أسنانك إلا في الصباح. يجب عليك تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين في اليوم ، في الصباح وكذلك في الليل. يزيل التنظيف الصباحي كل رائحة الفم الكريهة المتراكمة والبكتيريا. يساعد التنظيف الليلي على إزالة جميع بقاي
ا الطعام العالقة بين أسنانك. لا ينصح خبراء الفم بتنظيف أسنانك أكثر من مرتين.
أسئلة وأجوبة

ماذا تقصد بالفرشاة الجافة للأسنان؟

يعني تنظيف أسنانك باستخدام فرشاة الأسنان فقط دون استخدام معجون أو ماء. يمكن أن يقلل بشكل فعال من تكوين البلاك ويوقف نزيف اللثة.

كيف تغسل أسنانك بشكل صحيح خطوة بخطوة؟

احتفظ بالفرشاة بزاوية 45 درجة في اتجاه خط اللثة ، واستخدم كمية صغيرة من معجون الأسنان ، وافركها بحركة دائرية ، وكرر العملية على المناطق الداخلية من الفم ، وافرك بحركة خفيفة للخلف ، وفرشاة دقيقتين ، وبصق المعجون بعد تنظيف شامل للفرشاة.

هل من الضروري تنظيف أسنانك بالفرشاة كل يوم؟

نعم ، من الضروري تنظيف أسنانك بالفرشاة يوميًا للحفاظ على نظافة الفم. تقترح جمعية طب الأسنان الأمريكية (ADA) تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين في اليوم باستخدام معجون أسنان فائق يحتوي على الفلورايد لمدة دقيقتين بالضبط.

إذا كنت ترغب في البحث عن أفضل أطباء الأسنان في الإمارات العربية المتحدة ، يمكنك استشارة أفضل أطباء الأسنان المعتمدين من قاعدة بيانات دكتورناوحجز موعد الآن!

 
  
 

عن الكاتب

عن الكاتب

دكتورنا

تم إطلاق موقع دكتورنا في الإمارات العربية المتحدة في 2012. وتم إطلاقه في مصر و الأردن في 2013، والكويت في 2014. ويهدف الموقع إلى مساعدة المرضى في البحث عن أطباء من مختلف التخصصات، والمقارنة بينهم من خلال قراءة بياناتهم المهنية و التعرف على خبراتهم، مما يسهل عملية الحجز في الموعد المناسب لهم. كما أن دكتورنا يتيح الفرصة للأطباء للوصول إلى أكبر شريحة من المرضى ومساعدتهم في تنظيم عملية حجز المواعيد ليتمكنوا من تقديم رعاية أفضل لهم.

البحث في المدونة

احسب مؤشر كتلة الجسم


احسب السعرات الحرارية في طعامك
comments powered by Disqus