نصائح للعناية بالبشرة الجافة والحساسة

منشورة في مواضيع صحية By دكتورنا - بتاريخ 2021-03-15

 

 

هل تشعر بشرتك بالجفاف والرغبة في الماء؟ يمكن أن تشير العلامات النموذجية مثل تقشر الجلد واللون الأحمر والملمس الخشن والباهت إلى أن بشرتك تحتاج إلى الماء والمواد غير التفاعلية لإبقائها رطبة ونضرة.

ومع ذلك ، فإن البعض منا جاهل تمامًا عندما يتعلق الأمر بالعناية بحالات البشرة الجافة الحساسة. حسنًا ، في البداية ، يمكن التحكم في الجلد الجاف جزئيًا عن طريق تبني تغييرات في نمط الحياة مثل تجنب الحمامات الساخنة والاستخدام المتحرّر للمرطبات واستخدام كريمات البشرة التي تحتوي على حمض اللاكتيك كمكون أساسي. 

وبالمثل ، دعونا نقوم بتقييم بعض المكونات المتفوقة الموجودة داخل منتجات العناية بالبشرة التي يوصي بها أطباء الجلد من الدرجة الأولى للبشرة الحساسة.

يمكنك اتباع روتين العناية بالبشرة عالي الجودة المذكور أدناه للبشرة الجافة والحساسة:

لساعات الصباح

استخدم منظف الوجه الكريمي الذي لا يحتوي على رغوة

ضع مصلًا بخصائص مضادة للالتهابات

ضع مرطبًا بمستوى عامل حماية من الشمس 15 أو أعلى

لساعات المساء

استخدم منظفًا غير رغوي

ضع مصلًا مهدئًا له خصائص مضادة للالتهابات

ضعي الماء المعتمد على الوجه فقط

ضع الكريم الليلي قبل النوم

اعرف المزيد عن مستحضرات التجميل الصديقة للبشرة

تحدث حالة البشرة الجافة والحساسة بسبب عدم توازن إفراز الدهون ورطوبة البشرة الطبيعية. عندما تكون بشرتك جافة ، فإنها تكون متقشرة ، متشققة ، متشققة ، أو متشققة اللون (مع ظهور بقع داكنة). قد تعاني أيضًا من التجاعيد والتصبغ والجلد المترهل. في مثل هذه الحالات ، من الضروري زيارة طبيب أمراض جلدية أو أخصائي بشرة معتمد في الإمارات العربية المتحدة لتشخيص وعلاج أعراض البشرة الجافة.

قد يوصي خبراء البشرة بمستحضرات التجميل التي تحتوي على خصائص مضادة للأكسدة لتحقيق التوازن بين مستوى الدهون ومستوى ترطيب البشرة. يمكن الحصول على ملمس بشرة متألقة وناعمة من خلال الحفاظ على التوازن المثالي بين مستوى الدهون ونسبة الترطيب.

المكونات القوية

يجب أن يحتوي أفضل مرطب للبشرة الجافة والحساسة على مكونات تجديد الجلد التي تشمل حمض الهيالورونيك ، والجليسرول ، والسيليكون ، وزبدة الشيا ، و PCA الصوديوم ، وفيتامين A ، وفيتامين C ، وفيتامين E ، والكولاجين ، والإيلاستين على سبيل المثال لا الحصر.

لمرونة الجلد ، يجب أن تحتوي قاعدة الترطيب على مستخلص فول الصويا وبروتين دقيق الشوفان والكولاجين وحمض الهيالورونيك وفلافانول الكاكاو والريتينول. وبالمثل ، بالنسبة لتبييض البشرة ، يمكنك استخدام مرطب بخلاصة جذر التوت وخلاصة جذر عرق السوس وزبدة الكاكاو وحمض الكوجيك والأربوتين.

تحتوي كريمات الترطيب المضادة للأكسدة والوقاية من التجاعيد على مستخلص بذور العنب وبيتا كاروتين ومركب فيتامين ب ومستخلص بيلورت.

المرطبات الطبيعية للبشرة الحساسة الموجودة في مطبخك

اقرأ القليل من مفضلات البشرة التي نسجت سحرها على بشرة الإنسان على مر العصور:

عسل

يمكنك استخدام العسل كقناع للوجه. يحتوي العسل العضوي على خصائص مضادة للالتهابات بالإضافة إلى خصائصه المضادة للميكروبات التي يمكن أن تساعد في الواقع على تحسين بشرتك.

زيت جوز الهند

يمكن استخدام هذا الزيت اليومي البسيط كبلسم طبيعي للشفاه ولتدليك الوجه. زيت جوز الهند مليء بالأحماض الدهنية والدهون الأحادية غير المشبعة. يمكن أن يساعد في زيادة مستويات رطوبة بشرتك وتعزيز نمو الكولاجين. يمكنك استخدام زيت جوز الهند وملح البحر كمقشر فعال لترطيب الجسم.

زيت الزيتون

زيت الزيتون العضوي الطبيعي غني بفيتامين E الذي يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للشيخوخة. يمكنك استخدام زيت الزيتون البكر كمنظف طبيعي لإزالة آثار المكياج.

زبدة الشيا

زبدة الشيا هي مرهم رائع للتطرية ويمكن أن تقلل من فقدان الرطوبة. كما أنها غنية بالدهون التي تسمى الدهون الثلاثية وتحتوي على خصائص مضادة للالتهابات. يمكنك استخدامه كبلسم للشفاه وكريم تدليك.

الصبار

الصبار غني بالعديد من الفيتامينات ومليء بالأنزيمات المضادة للالتهابات. يحتوي على نسبة عالية من الماء ويمكن أن يقلل من التأثير الضار للجذور الحرة في جسمك. كل ما عليك فعله هو فتح ورقة صبار سميكة ووضع الجل مباشرة على بشرتك.

الشوفان

يعتبر مستخلص الشوفان مكونًا ممتازًا للبشرة الحساسة ويستخدم في العديد من مستحضرات التجميل. يمكن لمستخلص الشوفان تهدئة وتهدئة البشرة المتهيجة. لها صفات مضادة للهيستامين ومضادة للالتهابات. يمكنك رسم حمام الشوفان بعد طحن الشوفان إلى مسحوق حتى يمتزج بسهولة مع الماء. يمكن للأشخاص الذين يعانون من حكة الجلد استخدام حمام الشوفان الخاص لمصلحتهم.

المزيد عن حماية البشرة من العوامل الخارجية

أنسجة جلد الإنسان هشة ورقيقة ، خاصة في حالة الأمراض الجلدية الحساسة. قد يتفاعل بشكل عكسي مع المحفزات الخارجية. حماية بشرتك من المهيجات الخارجية مثل أشعة الشمس فوق البنفسجية والغبار والأوساخ والتلوث ومستحضرات التجميل الرديئة هي مسؤوليتك. يمكنك أن تسعى للتشاور مع أشهر أطباء الأمراض الجلدية من بنك بيانات دكتورنا الخاص بالأطباء. قد يقوم أخصائي الجلد بإجراء اختبار رقعة لمراقبة رد فعل بشرتك تجاه المواد المسببة للحساسية المشتبه بها والتي يمكن أن تسبب مشاكل جلدية.





عن الكاتب

عن الكاتب

دكتورنا

تم إطلاق موقع دكتورنا في الإمارات العربية المتحدة في 2012. وتم إطلاقه في مصر و الأردن في 2013، والكويت في 2014. ويهدف الموقع إلى مساعدة المرضى في البحث عن أطباء من مختلف التخصصات، والمقارنة بينهم من خلال قراءة بياناتهم المهنية و التعرف على خبراتهم، مما يسهل عملية الحجز في الموعد المناسب لهم. كما أن دكتورنا يتيح الفرصة للأطباء للوصول إلى أكبر شريحة من المرضى ومساعدتهم في تنظيم عملية حجز المواعيد ليتمكنوا من تقديم رعاية أفضل لهم.

البحث في المدونة

احسب مؤشر كتلة الجسم


احسب السعرات الحرارية في طعامك
comments powered by Disqus