مقالات المدونة

تخفيف الألم واستعادة حركات القدم الى طبيعتها

منشورة في مواضيع صحية By دكتورنا
بتاريخ 2019-10-08

هل أنت خائف من وضع قدميك على الأرض بعد الاستيقاظ في الصباح ؟ هل تصاب بالعرج أو تتخذ خطوات الطفل بعد قيامك بالتمرينات الخاصة بك ؟ في هذه الحالة قد تكون تعاني من التهاب اللفافة الأخمصية


إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

آلام العمود الفقري: أسبابه ، أعراضه ، تشخيصه و علاجه

منشورة في مواضيع صحية By بروفيسوردكتور إيريك رينجلستين
بتاريخ 2019-09-25

لعمود الفقري هو واحد من أهم الهياكل في جسم الإنسان. وهو مقسم إلى ثلاثة أقسام هي المناطق القطنية (منطقة أسفل الظهر) والصدرية و منطقة العنق. يعمل العمود الفقري كنظام دعم لوزن الجسم وحماية للنخاع الشوكي. إلى جانب منحنى العمود الفقري الطبيعي (S) للعمود الفقري الذي يساعده على تحمل الكثير من الإجهاد و التوتر


إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

الاحساس بألم الصدر لا يدل على الخطر دائما

منشورة في مواضيع صحية By دكتورنا
بتاريخ 2019-09-23

إنها ليلة شتوية باردة وتعاني من ألم خفيف في الصدر. ومثل أي شخص آخر ، إذا كنت تعتقد أن هذه علامة تحذيرية لحالة نوبة قلبية ، فقد تكون غير صحيح وخاطئ للغاية ! حيث أن  ليس كل ألم في الصدر يمكن أن يؤدي إلى أزمة قلبية أو فشل القلب. يمكن أيضًا ربط الألم في الصدر بأعضاء الجسم الأخرى مثل الرئتين أو الحجاب الحاجز أو الكبد

 


إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

آلام الظهر: تعريفها، أعراضها، أسبابها، تشخيصها و علاجها

منشورة في مواضيع صحية By بروفيسوردكتور إيريك رينجلستين
بتاريخ 2019-08-19

تعتبر آلام الظهر من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً في مجتمعنا. قد تحدث بسبب اصابة ما، نشاط معين أو بسبب مشكلة صحية. يمكن ان يصاب بهذه الحالة أي شخص بغض النظرعن عمره، لكن كبار السن هم الأكثر عرضة للإصابة بالمشاكل المتعلقة بالظهر. خلافاً لطرق العلاج التقليدية لمعظم الإصابات فإن الآم الظهر تختفي مع الوقت بغض النظر عن مسبباتها  كإلتهاب المفاصل او عرق النسا. 

 


إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

أسباب التهابات المسالك البولية و كيفية ادارتها

منشورة في مواضيع صحية By دكتورنا
بتاريخ 2019-06-09

عدوى المسالك البولية أو التهاب المسالك البولية هي مشكلة صحية تؤثر على الجهاز البولي في جسم الإنسان. ويشمل الحالب ،المثانة ،الكلى ومجرى البول السفلي. في معظم الحالات ، يقال إن النساء أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المسالك البولية من الرجال. في مثل هذه الحالة الطبية فانها يمكن أن تكون مزعجة ومؤلمة و من المستحسن استشارة طبيب المسالك البولية قبل تقدم التهاب المسالك البولية تجاه الكلى أو التسبب بمضاعفات أخرى


إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

عندما تطل البثور برؤوسها

منشورة في أخبار دكتورنا By دكتور روزان دالغادو M.D.
بتاريخ 2016-10-24

اخترتي الثياب المناسبة. انتقيتي الحذاء الملائم. جميع أكسسواراتك جاهزة وحاضرة لتكمل مظهرك الرائع. مهلاً لحظة، ما هذه النقطة الحمراء؟!


إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

العلاج بالخضار و الفواكه لتخفيف مرض الربو

منشورة في مواضيع صحية By أوتسافي بوكل
بتاريخ 2016-09-14

الربو عبارة عن حالة مرضية تكون فيها الممرات الهوائية في الرئتين ضيقة جداً و ذلك بسبب تماسك الخلايا العضلية الملساء حولها. و هذا ما يسمى بنوبات الربو...

 


إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

البحث في المدونة

احسب مؤشر كتلة الجسم


احسب السعرات الحرارية في طعامك