مقالات المدونة

كل شئ عن غدد الأنف الخفية

منشورة في مواضيع صحية By دكتورنا
بتاريخ 2019-10-30

هل تعلم أن اللوزتين ليست هي الغدد الوحيدة الموجودة في فمك؟ هي مصحوبة و مقترنة مع غدد ضعيفة اخرى تسمى اللحمية أو الزوائد الأنفية، وهي موجودة خلف الأنف مباشرة وقسم السقف من الفم. تكون اللحمية عرضة للتضخم أو الالتهاب ، مما يؤدي إلى التهابات في الجهاز التنفسي والى صعوبات في التنفس


إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

ترميم العظام من خلال الجبيرة 

منشورة في مواضيع صحية By دكتورنا
بتاريخ 2019-10-01

هل كان لديك سقوط سيء؟ هل روتين الرياضة يضع ضغطًا زائدًا على ذراعك الممدودة؟ هذه الوقائع ممكن أن تعمل على التواء أو خلع في الكوع . قد تحتاج إلى إجراء الأشعة السينية أو الأشعة المقطعية لتحديد ما إذا كان هناك احتمال للكسر

 


إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

هل فحص الأسنان الدورى يستحق الجهد؟

منشورة في مواضيع صحية By الدكتورة نونــو سارمنتو
بتاريخ 2019-07-30

واحدة من أكثر المشاكل شيوعًا هي أن معظمنا لا يهتم كثيرًا بصحة الفم، بل إن البعض قد يعتبره أمراً مسلماً به أن الفم و الأسنان سيتم الإعتناء بهم ذاتياً. مع الأسف، نحن نسمح للمشاكل الصحية أن تتطور وتتفاقم وعندما يترتب على ذلك حدوث الألم فإننا حينئذ نسارع إلى طرق باب طبيب الأسنان طلباً للعلاج الفورى. ولذا، إذا وجدت نفسك تتساءل عن الهدف من إجراء الفحص الدورى للأسنان وتنظيفها، فقد حصلت هنا على شيء هام حقاً لكي تفكر به.


إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

هل طفلك الرضيع آمن خلال ساعات نومه ؟

منشورة في مواضيع صحية By دكتورنا
بتاريخ 2019-04-25

كآباء لأول مرة ، قد تكون مستعدًا لبذل قصارى جهدك للحفاظ على صحة طفلك حديث الولادة. ومع ذلك  في بعض الأحيان  يمكن أن تحدث مأساة غير متوقعة حيث انه قد يموت طفل فجأة وهو على ما يبدو بصحة جيدة وليس لديه حالة طبية سابقة. وعندما يتوفى طفل لديه صحة ممتازة بشكل غير متوقع و يحدث عادة أثناء النوم فانه يُعرف باسم متلازمة موت الرضيع المفاجئ أو SIDS.


إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

نصائح للحفاظ على النوم المريح بعيدا عن الشخير

منشورة في مواضيع صحية By دكتورنا
بتاريخ 2019-01-02

هل أنت الهدف السهل للأصدقاء وأفراد الأسرة بفضل عادة الشخير؟ هل تشخر بصوت عال بما يكفي لإزعاج زوجك ؟ هل تريد إيقاف الشخير وبدء النوم بشكل أفضل؟

 


إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

الدليل الكامل لتحقيق الوزن المثالي

منشورة في مواضيع صحية By علا مزهر
بتاريخ 2017-01-29

مع بداية العام الجديد وضعَ العديد منا الكثير من الأهداف لخسارة الوزن و استعادة الرشاقة. مع ذلك، يقوم معظمنا بوضع أهداف يصعب تحقيقها. في حين أنه من الرائع جداً أن نتحدى أنفسنا و نحاول تحقيقها، و لكن وضع أهداف من الصعب تحقيقها عادة ما تؤدي إلى التخلي بشكل أسرع عن تحقيق هذه الأهداف...


إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

الصداع النصفي أو الشقيقة، الأسباب و العلاج

منشورة في مواضيع صحية By دكتور ويلم فان دير كامب
بتاريخ 2016-11-24

هل تعاني من الصداع؟ يعتبر الصداع من أكثر الأمراض شيوعا ومن أهم الأسباب لزيارة طبيب المخ و الأعصاب. هناك أنواع مختلفة. بإمكانك علاجها و لكن قبل البدء بالعلاج...


إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

4أسباب لتنام باكراً

منشورة في مواضيع صحية By أوتسافي بوكل
بتاريخ 2016-10-30

من الشائع جدًا في هذه الايام أن الناس اعتادت على أن تبقى مستيقظة إلى وقت متاخر من الليل. قد يكون ذلك بسبب العمل لساعات طويلة، الاضطراب بسبب الرحلات الجوية الطويلة...


إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

البحث في المدونة

احسب مؤشر كتلة الجسم


احسب السعرات الحرارية في طعامك