مقالات المدونة

امراض القلب و السكتة الدماغية

منشورة في مواضيع صحية By دكتور فيصل بدار
بتاريخ 2018-04-03

أهم المخاوف الصحية في منطقتنا هي أمراض القلب والسكتة الدماغية التي تتزايد على مدى العقود القليلة الماضية


إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

ما يجب أن تعرفه عن نقص البوتاسيوم

منشورة في مواضيع صحية By أوتسافي بوكل
بتاريخ 2016-06-15

نقص البوتاسيم يعرف ب (Hypokalemia) و هي حالة انخفاض نسبة البوتاسيوم في الدم إلى أقل من 2.5 ميلليمول/ليتر...


إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

سبل الوقاية و العلاج من مرض السكري النوع الثاني

منشورة في مواضيع صحية By أوتسافي بوكل
بتاريخ 2016-05-09

مرض السكري هو عبارة عن حالة ترتفع بها مستويات الجلوكوز في الدم أعلى من المعدل الطبيعي...


إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

7 أطعمة تحارب الكوليسترول

منشورة في مواضيع صحية By أوتسافي بوكل
بتاريخ 2016-04-13

الكوليسترول المفيد هو (الدهون البروتينية العالية الكثافة)، بينما الكوليسترول الضار هو (الدهون البروتينية منخفضة الكثافة)...


إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

دليلك الكامل حول ارتفاع ضغط الدم

منشورة في مواضيع صحية By الدكتور نايجل بيجاي
بتاريخ 2016-02-21

ارتفاع ضغط الدم هو حالة مرضية يزيد فيها تدفق ضغط الدم من خلال الأوعية الدموية في جميع أنحاء الجسم. يسبب ارتفاع ضغط الدم أضرار خطيرة لأجزاء من الجسم...


إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

لماذا يزداد وزنك؟

منشورة في مواضيع صحية By أوتسافي بوكل
بتاريخ 2016-02-14

هل ستكون إجابتك "أسلوب حياتك؟" هل ستتهم "الرفاهية" الموجودة في حياتنا الآن؟ هل تظن أن وظيفتك هي السبب؟ أياً كانت إجابتك، فبالتأكيد هناك رابط بين عملك و أسلوب معيشتك و زيادة وزنك...


إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

10 نصائح غذائية لعلاج الكولسترول

منشورة في مواضيع صحية By أوتسافي بوكل
بتاريخ 2015-12-06

يتم نقل الكوليستيرول في الدم عن طريق البروتينات الدهنية و التي تقسم إلى بروتين دهني منخفض الكثافة (LDL) و عالي الكثافة (HDL). المستويات المرتفعة من البروتين الدهني المنخفض الكثافة (الكوليستيرول الضار) مرتبط بالإصابة بالنوبة القلبية و السكتة...


إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

5 خطوات بسيطة لمحاربة السكري

منشورة في مواضيع صحية By أوتسافي بوكل
بتاريخ 2015-11-12

تزداد أعداد المصابون بالسكري تقريباً في كل البلاد و السبب الرئيسي يعود إلى أسلوب المعيشة الغير صحي و العوامل الجينية و الوراثية. لكن من الممكن الوقاية من المرض بخطوات بسيطة.


إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

البحث في المدونة

احسب مؤشر كتلة الجسم


احسب السعرات الحرارية في طعامك