مقالات المدونة

التعامل مع الصراعات الأسرية المجهدة

منشورة في مواضيع صحية By دكتورنا
بتاريخ 2021-06-17

لا توجد عائلة مثالية! قد تواجه صراعات داخل الأسرة من وقت لآخر وهذا أمر طبيعي تمامًا. كيف تتعامل مع القضايا الصغيرة دون جعلها كبيرة هو ما يصنع الفرق الحقيقي.


إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

استشارة أخصائي الصحة العقلية المناسب في دبي

منشورة في مواضيع صحية By دكتورنا
بتاريخ 2021-05-31

الطبيب النفسي هو طبيب متخصص أكمل 4 سنوات من شهادة كلية الطب (M.D) و 4 سنوات إضافية من الإقامة في الطب النفسي. يتعامل الأطباء النفسيون مع مشكلات الصحة العقلية ، ويساعدون في الوقاية من الاضطرابات العقلية والسلوكية والنفسية وتشخيصها وعلاجها باستخدام العلاج النفسي والأدوية وتكنولوجيا التعديل العصبي.


إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

العلاج النفسي - العلاج السلوكي المعرفي

منشورة في مواضيع صحية By دكتورنا
بتاريخ 2021-05-31

ل تشعر بالتوتر والقلق عند مواجهة تحديات الحياة المشتركة؟ هل يؤثر الوباء الصحي الحالي عليك؟ يمكن أن يساعدك العلاج السلوكي المعرفي أو العلاج السلوكي المعرفي في معالجة المواقف الحديثة والأفكار السلبية والأنماط السلوكية.

 


إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

قل لا للإدمان مع العلاج بالتنويم المغناطيسي

منشورة في مواضيع صحية By دكتورنا
بتاريخ 2021-05-31

يستخدم العلاج بالتنويم الإيحائي بشكل شائع لعلاج العديد من الاضطرابات النفسية والإدمان. يتضمن بشكل رئيسي التنويم المغناطيسي والعلاج النفسي. يتم إجراء هذا العلاج بواسطة معالج مُدرب مهنيًا أو طبيب نفساني مُرخص أو طبيب نفسي. يتم إبلاغ المريض (العميل) مسبقًا بالعملية ولا يبدأ العلاج إلا بعد موافقته / موافقتها. 

 


إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

الاضطرابات العقلية الفصام

منشورة في مواضيع صحية By دكتورنا
بتاريخ 2021-05-31

تشير الاضطرابات الذهانية إلى الأمراض العقلية التي تؤثر على العقل على وجه التحديد. قد يجد الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات ذهانية صعوبة بالغة في إصدار أحكام صحيحة ، أو التفكير بعقل واضح ، أو التواصل مع الآخرين ، أو الاستجابة بطريقة عاطفية ، أو فهم الواقع ، أو التصرف بشكل مناسب.


إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

العلاج النفسي - استشارات الزواج

منشورة في مواضيع صحية By دكتورنا
بتاريخ 2021-05-31

يمكن أن تكون العلاقات الشخصية ركيزة قوتك ودعمك. من المهم وجود علاقة صحية جيدة مع أفراد عائلتك وأصدقائك. من الطبيعي جدًا تجربة بعض المشكلات أو الصعود والهبوط في أي علاقة. ومع ذلك ، لا ينبغي أن تؤثر هذه الحجج والصراعات على راحة البال والسعادة. إذا بدأ زواجك أو علاقتك الشخصية في التأثير على حياتك بشكل سلبي ، فقد يكون الوقت قد حان لطلب المساعدة المهنية. 

 


إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

العلاج النفسي - علاج التحكم في الغضب

منشورة في مواضيع صحية By دكتورنا
بتاريخ 2021-05-31

الغضب هو عاطفة طبيعية وحتى صحية إلى حد معين. الحيلة هي عدم ترك الغضب يطغى على تفكيرك العقلاني وأن يكون له اليد العليا. عندما يكون الشخص غاضبًا معظم الوقت ، يمكن أن يضر ذلك بعلاقته بالعائلة والأصدقاء والزملاء. يعد تعلم التحكم في غضبك أمرًا ضروريًا حتى لا تضطر إلى التعامل مع الندم العاطفي والندم على تصرفاتك المتهورة بدافع الغضب.
 

إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

الحالة النفسية - اضطراب تعاطي المخدرات

منشورة في مواضيع صحية By دكتورنا
بتاريخ 2021-05-17

قد تظهر عليك علامات تعاطي المخدرات أو المخدرات! يُعرف أيضًا باسم إدمان المخدرات أو اضطراب تعاطي المخدرات. يمكن أن يساعدك التدخل والمساعدة في الوقت المناسب من طبيبك وعائلتك ومجموعات الدعم والمعالجين في التغلب على هذا الإدمان الخطير للمخدرات.


إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

علاج الصحة النفسية عن طريق التحليل النفسي

منشورة في مواضيع صحية By دكتورنا
بتاريخ 2021-04-06

العلاج التحليلي النفسي هو طريقة علاج معروفة طبيا تستخدم لمعالجة مشاكل الصحة العقلية. يتضمن هذا العلاج التحدث مع مقدم خدمات الصحة العقلية أو الطبيب النفسي أو الأخصائي النفسي. يتم توعية المرضى بالعقل اللاواعي ، والذي يلعب دورًا حيويًا في تشكيل مشاعرهم وسلوكياتهم وعمليات تفكيرهم الحالية. أسس مصطلح التحليل النفسي طبيب الأعصاب سيغموند فرويد في القرن التاسع عشر.


إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

نصائح للعناية بالبشرة الجافة والحساسة

منشورة في مواضيع صحية By دكتورنا
بتاريخ 2021-03-15

هل تشعر بشرتك بالجفاف والرغبة في الماء؟ يمكن أن تشير العلامات النموذجية مثل تقشر الجلد واللون الأحمر والملمس الخشن والباهت إلى أن بشرتك تحتاج إلى الماء والمواد غير التفاعلية لإبقائها رطبة ونضرة.


إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

البحث في المدونة

احسب مؤشر كتلة الجسم


احسب السعرات الحرارية في طعامك