مقالات المدونة

دليلك لنظام غذائي ذكي في شهر رمضان

منشورة في مواضيع صحية By دكتورنا
بتاريخ 2019-05-13

ينتظر المسلمون في جميع أنحاء العالم بفارغ الصبر الوفاء بالتزاماتهم الدينية خلال شهر رمضان المبارك. و قد تم الاحتفال برمضان هذا العام يوم الاثنين 6 مايو ، 2019 مع الملايين من المسلمين في جميع أنحاء العالم الذين يحتفظون بصيامهم لمدة 30 يومًا وفقًا للتقويم القمري الإسلامي. تبدأ طقوس الصيام يوميًا في ساعات ما قبل الفجر وتسمى الوجبة التي يتم تناولها في ذلك الوقت السحور. بعد تناول وجبة السحور يتم ملاحظة الصيام من الفجر إلى ساعات الغسق لكسره عند الغسق مع الإفطار.


إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

الحفاظ على الحياة والحماية باخذك للتطعيم اليوم

منشورة في مواضيع صحية By دكتورنا
بتاريخ 2019-04-16

إن معرفة التطعيمات تعتبر قديمة وتعود إلى فترة القرن السابع عشر. كان إدوارد جينر مؤسس عيادة للقاحات في الدول الغربية. في عام 1796 قام بتطعيم صبي صغير بتطعيم فيروس جدري البقر ، مما يدل على مناعة ضد مرض الجدري القاتل


إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

تناول الطعام بالشكل الصحيح - الحصول على طعم للغذاء

منشورة في مواضيع صحية By دكتورنا
بتاريخ 2019-03-18

الأكل الصحي ليس بالضرورة أن يكون مملا ! فهناك مجموعة متنوعة من الأطعمة المفيدة والشهية لصحتك على حد سواء. ففي هذا الزمن الحديث ، يمكنك الحصول على كل شيء في متناول يديك. وهذا هو السبب الذي يجعلك تشعر دائمًا بالانجذاب لتجربة جميع أنواع الوجبات السريعة والمواد الغذائية التي تحتوي الزيت ، مما يجعلك سمينًا وضعيفًا


إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

صحة الطفل العقلية- ليست كل الجراح ظاهرة

منشورة في مواضيع صحية By دكتورنا
بتاريخ 2019-03-10

هل تعلم أن واحداً من بين كل عشرة أطفال يعاني من مشاكل صحية عقلية متوسطة إلى شديدة ؟ مشاكل الصحة العقلية يمكن أن تشمل القلق والاكتئاب ،اضطراب طيف التوحد (ASD) ،اضطرابات الأكل واضطرابات المزاج وغيرها. ترتبط هذه الأعراض في كثير من الأحيان مباشرة بأوضاعهم المعيشية.


إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

اضطرابات نيلو -تحليل البيانات والرعاية الصحية

منشورة في مواضيع صحية By دكتورنا
بتاريخ 2019-02-27

الإمارات العربية المتحدة بلد جميل ومتقدم  يتفاخر بوجود تعدد سكان من مختلف الجنسيات  . مع وجود أشخاص قادمين من جميع أنحاء العالم للزيارة والإقامة في دولة الإمارات العربية المتحدة ، حيث انه يشكل تحديًا حقيقيًا لحكومة الإمارات العربية المتحدة لتطبيق الاستراتيجيات الصحية العامة.


إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

التوحد - فهم الصورة بطريقة اوضح

منشورة في مواضيع صحية By دكتورنا
بتاريخ 2019-02-05

بصفتك أحد الوالدين فانك دائما تريد لطفلك أن يكون بصحة جيدة وخالٍ من الأمراض. ولكن هناك العديد من المشكلات الصحية التي يتم علاجها بشكل أفضل عند معالجتها مبكراً والتوحد احدى هذه الحالات الطبية ، فهو نوع من أنواع اضطراب النمو العصبي وعادة ما يتم اكتشاف أعراض التوحد في الطفل في مراحل الطفولة المبكرة.

 


إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

العلاج السلوكي المعرفي-تحديد ومعالجة السبب الجذري

منشورة في مواضيع صحية By دكتورنا
بتاريخ 2019-01-28

العلاج السلوكي المعرفي  هو علاج عملي قصير المدى يقوم على حل المشكلات عن طريق تغيير مقنع لنمط تفكيرك أو سلوكك. العلاج المعرفي السلوكي هو أداة فعالة لعلاج كل من الأمراض العقلية والجسدية.


إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

شركة دكتورنا تتأهل للمرحلة النهائية في "جوائز جلف كابيتال للشركات الصغيرة والمتوسطة" لعام 2016

منشورة في أخبار دكتورنا By دكتورنا
بتاريخ 2016-08-08

تمّ الإعلان عن أسماء الشركات التي تأهّلت إلى المرحلة النهائية من "جوائز جلف كابيتال للشركات الصغيرة والمتوسطة" لعام 2016 من تنظيم ميد


إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

وسائل للتخفيف من حروق الدرجة الأولى

منشورة في مواضيع صحية By أوتسافي بوكل
بتاريخ 2015-07-19

الحرق هو أكثر الإصابات المنزلية انتشاراً و من الممكن أن تختلف درجة الحرق حسب الإصابة و طريقة التعرض للحرارة. يعتمد علاج الحرق على درجته لأن لكل منها طريقة مختلفة ...في العلاج


إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

حاربي الشيخوخة بالطبيعة

منشورة في مواضيع صحية By أوتسافي بوكل
بتاريخ 2015-07-05

توكسين البوتيولينيوم" أو البوتوكس كما هو معروف، هي مادة كيميائية مستخدمة في إزالة التجاعيد و في إجراءات تجميلية أخرى. البوتوكس مادة موجودة في الطبيعة في رواسب المياه الجارية، السواحل و البحيرات. أيضاً هي موجودة في تراب الأراضي الزراعية


إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

البحث في المدونة

احسب مؤشر كتلة الجسم


احسب السعرات الحرارية في طعامك