واجه الخوف و اجعله يتلاشى

منشورة في مواضيع صحية By دكتورنا
بتاريخ 2019-02-18

هل أنت خائف من فقدان عقلك  بسبب نوبات الهلع الغير مسيطر عليها ؟ هل تجعلك الحالة المجهدة تهيج أو تبكي؟ اذا استرخي  حيث يمكن علاج اضطراب الهلع على نحو فعال بمساعدة التركيز الكامل للذهن والأدوية عن طريق الفم ، والعلاج النفسي

 


إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

الأزمة القلبية - لا تتجاهل العلامات التحذيرية

منشورة في مواضيع صحية By دكتورنا
بتاريخ 2019-02-13

قلبك يعمل بلا كلل حيث يعتقد أن قلب الإنسان يعطي حوالي 115 ألف نبضة في يوم واحد. لذلك تأكد من تزويد القلب بدم نقي وبالمواد الغذائية الصحية


إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

نوبات القلق

منشورة في مواضيع صحية By دكتورنا
بتاريخ 2019-02-07

هل تشعر بعدم الارتياح الذي يتسبب في الشعور بالقلق و الخوف لديك ؟ هل التوتر يجعلك تتصرف بعنف ؟ هل يحدث لديك عدوانية خارجة عن السيطرة؟ في هذه الحالة ربما أنت تعاني من نوبات القلق.


إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

ضغط الدم العادي - العلامة الحيوية للصحة الجيدة

منشورة في مواضيع صحية By دكتورنا
بتاريخ 2019-01-09

يتم قياس ضغط الدم  للانسان بشكل مثالي باستخدام رقمين. يعرف القياس الأول باسم ضغط الدم الانقباضي و القياس الثاني يعرف باسم ضغط الدم الانبساطي. ضغط الدم الطبيعي يقرأ 120/80 مم-زئبق. إذا كانت قراءة ضغط الدم تشير إلى قياس 140/90 مم-زئبق ، فإنها تعتبر عالية.

الأشخاص الذين لديهم 120/80 مم-زئبق يكون المستوى الأمثل لضغط الدم لديهم مع انخفاض خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية. إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم مع قراءة 120/80 إلى 140/90 ، فستحتاج إلى اتخاذ خطوات مناسبة لخفضه. يمكنك تجربة علاج طبيعي أو استشارة بعض أفضل ممارسي الطب في الإمارات.


إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

الصداع النصفي أو الشقيقة، الأسباب و العلاج

منشورة في مواضيع صحية By دكتور ويلم فان دير كامب
بتاريخ 2016-11-24

هل تعاني من الصداع؟ يعتبر الصداع من أكثر الأمراض شيوعا ومن أهم الأسباب لزيارة طبيب المخ و الأعصاب. هناك أنواع مختلفة. بإمكانك علاجها و لكن قبل البدء بالعلاج...


إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

10 نصائح غذائية لعلاج الكولسترول

منشورة في مواضيع صحية By أوتسافي بوكل
بتاريخ 2015-12-06

يتم نقل الكوليستيرول في الدم عن طريق البروتينات الدهنية و التي تقسم إلى بروتين دهني منخفض الكثافة (LDL) و عالي الكثافة (HDL). المستويات المرتفعة من البروتين الدهني المنخفض الكثافة (الكوليستيرول الضار) مرتبط بالإصابة بالنوبة القلبية و السكتة...


إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

الربو عند الأطفال

منشورة في مواضيع صحية By الدكتور نايجل بيجاي
بتاريخ 2015-06-17

أحياناً قد تبدو بعض الأمراض أنها في إنتشار و تزايد فقط من وسائل الإعلام، على الرغم أن هذا قد يخالف الواقع لكن العديد من الأمراض المزمنة في إزدياد مثل السكري، السمنة و أمراض القلب. لكن الربو و خاصةً عند الأطفال لا يحظى بالإهتمام الكافي. هذه المقالة تهدف إلى توفير بعض المعلومات الأساسية لزيادة الوعي عن هذا المرض المزمن


إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

٨ نصائح لتجنب نوبات الربو

منشورة في مواضيع صحية By أوتسافي بوكل
بتاريخ 2015-05-05

إذا كنت تعاني من الربو فعليك أن تعلم أن الربو ليس له علاج و لكنها حالة مزمنة. على الرغم من ذلك هنالك طرق لتفادي الإصابة بنوبة ربو. يوجد خطوات للحد من شدة نوبات الربو، من الممكن التحكم في شدة النوبات
إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

حمى البحر المتوسط

بقلم البروفيسور أحمد إيهاب عبد العزيز صارت الأمراض الجينية محل إهتمام الكثير من الناس في العقد الماضي. أحد أكثر الأمراض الجينية الوراثية  المثيرة للإهتمام هي حمى البحر المتوسط التي تصيب عادةً قاطني حوض البحر الأبيض المتوسط مثل العرب و الأرمن


إقرأ المزيد

كن إجتماعي، شارك المقالة!

البحث في المدونة

احسب مؤشر كتلة الجسم


احسب السعرات الحرارية في طعامك